Autor (a): Augusto Cury

Augusto Cury é o psiquiatra mais lido do mundo, publicado em mais de 70 países. Neste box especial, o autor traz técnicas para desenvolver a memória e para proteger a emoção, orienta sobre como viver melhor, atingir o equilíbrio e assumir o papel de protagonista da própria vida. De maneira clara e eficaz, Cury compartilha como conduzir a vida sem ansiedade, sem ser engolido pela rotina, e treinar nossa inteligência emocional para filtrar estímulos estressantes.

Aprenda a ser o gestor de si, com os livros: Controle o estresse, Vá mais longe, Proteja sua emoção e Sonhos e disciplina.

Editora: Principis

ISBN: 7908312109646

Dimensões: 16 cm x 23 cm

Número de Páginas: 256

Acabamento: Brochura